サイクルツイスタースリムを長く安全に使ってもらえるようにということで、 【サイクルツイスタースリム本体＋サイクルマット＋テンションベルト（3本）】の 3点セットが発売になりました。 ちなみに「サイクルツイスタースリム」って何？と思われる方もいる…

健康器具自転車「サイクルツイスタースリム」専用の床保護マットが 発売になりました。 サイクルツイスタースリムを使っている方から、下に敷くマットが 欲しいという要望が多かったため、作られたようです。 確かに、今まではマットがなかったので、床に直…

今回は、仕事・スポーツ・家事・外出後の足の筋肉の疲れを効果的に和らげる ｢ドクターメドマーDM-6000 （両脚セット）」をご紹介したいと思います。 ドクターメドマーは接骨院、整形外科、デイサービス、エステなど 様々な場所で使用されているエアマッサー…

運動不足解消に、足腰を鍛える為に、寝ながらでもペダルこぎ運動ができる 健康器具をご紹介します。 今回ご紹介するのはエアロバイクのような大きなものではなくて 使わない時はコンパクトに折りたたんでしまっておけるペダルこぎ運動器具です。 年齢を重ね…

フィットネス機器で有名なアルインコ。 今回はアルインコの健康器具自転車をご紹介したいと思います。 アルインコの健康器具自転車は操作が簡単なものが多いから 初心者の方でも使いやすいのではないでしょうか。 例えば「アルインコ エアロマグネティックバ…

高齢者が寝たきりになる原因の一つに転倒による骨折があるそうです。 ちょっとした段差でもつまずいたり、転んだりすることがありませんか？ そのようなことがあったら、もしかしたら足の筋力が衰えているのかもしれません。 足の筋力、特に高齢者の場合、大…

各地で梅雨が明けていよいよ夏本番ですね(>_ 昔と違ってここ数年の夏ははんぱなく暑い！！ クーラーの部屋に篭ってしまうことがどうしても多くなってしまい 運動不足だなー、今日はほとんど歩かなかったなーと思う日が増えてしまいます。 きっとそういう方多…

2月24日のめざましテレビ「イマドキ」のコーナーで「寝ながら肩甲骨スタイル枕」が紹介されました。「寝ながら肩甲骨スタイル枕」は1日5分！ゴロ寝しながらポーズをとるだけでメリハリボディになれる！？というフィットネスグッズです。通気性が良く型くずれ…

今回は接骨院、整形外科、デイサービス、エステなどでも使用されている、 足・腕用のエアマッサージ器をご紹介します。 今回ご紹介するのは「ドクターメドマー」、「フィジカルメドマー」、 「エクセレントメドマー」です。それぞれ空気圧によってマッサージ…

ウエストラインや背中が気になりだしたらスライヴのフィットネスチェア『エアリズム』はいかがですか？スライヴ フィットネスチェア エアリズムは左右にスウィングして、ウエストまわりの筋肉を刺激します。バランスをとりながら左右にスウィングすることで…

ツカモトエイムのコアストレッチ「エアプリエ」は背中や腰周りを気持ちよくストレッチできる器具です。１日の疲れが背中や腰周りにきていてストレッチしたら気持ちいいのにな〜とおもうことがあります。でも背中のストレッチって意外と出来ない(>_そんな背中…

ようやくもの凄〜い暑さは去ったでしょうか？夏は夏バテ、食欲減退で体重が減るかと思いきや、そうめん、ひやむぎなどの炭水化物だけで簡単に食事を済ませてしまうことから、脂肪を燃やせず夏太りする！ということを以前テレビで紹介していました。麺類を食…

公園を歩いていると、2本のスキーのストックのようなものを持って歩いている人を最近時々見かけるのですが、あれはなんだろう？と気になっていたらテレビでノルディックウォーキングのことがやっていて、これだったのねーとやっとわかりました。ノルディック…

人気のウォーキングマシン「スライヴ おうちウォーク」から坂道を歩いているように運動できる｢スライヴ おうちウォーク 坂のぼり｣が出ました！｢スライヴ おうちウォーク 坂のぼり FD-085｣の傾斜は19度。誰でも体力レベルに応じて、足腰、筋力強化を高めるこ…

健康維持にダイエットに自宅で気軽に出来る健康器具自転車が人気のようです。40代を越えてくると、20代、30代のころはすぐに落とせた体重が落ちなかったり、お腹周りがぷよぷよしてきたり、足の筋肉が落ちてきたり・・・とちょっとした体の変化がでてきませ…

今までにない動き！弾むようなホッピングの動きで楽しくエクササイズできるアテックスのホッピングボードをご紹介します♪アテックスのホッピングボードはバネの動きでホッピングしたり、ステッパーのように左右踏み込み、横を向いて前後踏み込みなど自由に運…

HOT＆COLD 腰加圧ベルトは腰のサポートと温めが同時に出来る腰加圧ベルトです。また、温めだけじゃなく、付属のジェルパックを冷やせば、腰のサポート＆冷やすことも可能！ 【HOT＆COLD 腰加圧ベルトの使用方法】 1）ジェルパックを外します。 2）温めるとき…

健康維持に足腰強化に、ダイエットにと様々な目的で使われているアクティブエアロバイクをご紹介します。アクティブエアロバイクにはトレーニングを確認できる表示メーターがついていて、速度、走行距離、運動時間、消費カロリーが確認できます。運動経過な…

目元・口元・ほうれい線etc.気になる部分をコロコロエステ♪スリムスパＳＰは「ほほ｣｢額｣｢フェイスライン｣｢あご｣｢目元｣｢目尻｣｢首筋｣｢デコルテ｣のケアにオススメのコロコロ美容ローラーです。スリムスパＳＰの八角形のローラー部分にはプラチナメッキを施し、…

踏み台昇降運動というと、見た感じそんなに運動になっていなさそうなイメージがありましたが、意外や意外！踏み台昇降運動はいい運動になるみたいです ^m^しかも踏み台昇降運動はウォーキングより効果的でカロリー消費もウォーキングより多いんだとか！！体…

整骨院や整体院、理容サロンなどで使われている手持ち式マッサージ器「レイマックスバイター」レイマックスバイターは小型ながらも、手先から肩、腰、足、足裏まで全身マッサージができるマッサージ器です。ユニークな設計の変則回転運動により、手で行うマ…

ルルドのマッサージチェアは一見するとマッサージ器には見えないコンパクトでおしゃれなマッサージチェアです。しかも、機能も充実！背部はヒーター内蔵の温かいもみ玉で、人にもみほぐしてもらっているような気持ちよさ。「ねじれもみ」でこれまでにないも…

ゲルマローラーもいろいろありますが、今回ご紹介する｢ゲルマローラー フェイスラボ｣は安心・おすすめの純日本製のゲルマローラーです。美容ローラーは毎日使う物だから安全で効果を実感できるものがいいですよね(^.^)ゲルマローラー フェイスラボは日本の町…

自転車こぎ運動をしながら発電＆充電が出来る話題の健康器具自転車を ご紹介します。 ＞＞ 健康器具 自転車こぎ【発電＆充電できる健康器具自転車】 ◆ALINCO（アルインコ） エコバイク AFB7012アルインコのAFB7012は、自家発電できるエコバイクです。 自転車…

みんなの家庭の医学で『寝たきり日本一少ないのは、どの都道府県？』という内容が放送されていました。第１位は埼玉県！でしたでは、なぜ埼玉県は寝たきりの人が少ないのか？番組で調査してみると・サッカーをしている人が多い サッカーを行う人の割合は、サ…

アルインコ エアロマグネティックバイク AFB4010は、面倒な組立が不要な健康器具自転車です。折り畳みが可能なので使わない時はコンパクトに収納できます。 ◆アルインコ エアロマグネティックバイク AFB4010の特徴 ・グリップ式のパルスセンサーで心拍数の測…

健康器具・自転車にこれから挑戦しようという初心者さんにオススメのアルインコのバイクをご紹介します。ALINCO（アルインコ） エアロマグネティックバイク AFB5211は操作が簡単で誰でも手軽に運動に取り組むことが出来る健康器具自転車です。ハンドルのグリ…

気になるほうれい線のケアに！｢ほうれい線アイロン ナソラヴィアルフォールドE」はアイロンのようにささっと当てるだけの簡単ケアでほうれい線をスッキリ！２７MHｚのRF(ラジオ波）がお肌の乱れを整え、EMSでの電気刺激で表情筋をストレッチを行います。たる…

少しずつ寒さが和らいでくると、薄着の季節がやってくるから、冬の間にためてしまったぷよぷよお肉をどうしよ〜(・o・)と思ったりしております。プヨプヨを引き締めるにはやっぱり運動しかないですよね。今回は人目も気にせず、天候にも左右されることのない…

足裏・かかとがガサガサだとストッキングを履くときにピっと伝線してしまったー(>_なんてことありませんか？？そして、サンダルを履く夏になると意外と注目されているカカト・・・見られても恥ずかしくないツルツルかかとにちゃんとケアしておきたいものです…