健康器具 自転車でダイエット（これで夏太りも解消！？）

ようやくもの凄〜い暑さは去ったでしょうか？

夏は夏バテ、食欲減退で体重が減るかと思いきや、そうめん、ひやむぎなどの

炭水化物だけで簡単に食事を済ませてしまうことから、脂肪を燃やせず

夏太りする！ということを以前テレビで紹介していました。

麺類を食べるときは薬味だけじゃなく、タンパク質も一緒に摂るといいようです。

短期間で太ってしまったぶんは、短期間で減らしたい！

出来れば効率よくカロリーを消費できる運動がしたくありませんか？

と言うことで今回は人気の健康器具自転車をご紹介しようと思います♪

健康器具 自転車「サイクルツイスタースリム」はカロリー消費量が

ウォーキングの約３倍！ということから人気があり、多くの方に愛用されている

健康器具自転車です。

健康器具自転車といっても、足で漕ぐだけじゃなく、ハンドル部分も動く

特殊な作りになっているので、足腰を鍛えるのはもちろん、お腹周り、背中、

二の腕などの上半身も同時に鍛えられるようになっています。

全身運動になるから、カロリーも効率よく消費できるのでしょうね(^.^)

健康器具 自転車「サイクルツイスタースリム」で運動して、夏太りを解消しませんか？