各地で梅雨が明けていよいよ夏本番ですね(>_ 昔と違ってここ数年の夏ははんぱなく暑い！！ クーラーの部屋に篭ってしまうことがどうしても多くなってしまい 運動不足だなー、今日はほとんど歩かなかったなーと思う日が増えてしまいます。 きっとそういう方多…