ダイエットするなら効率よく痩せたい・・・ダイエット自転車選び
ダイエットするなら効率よく痩せたい！と誰もが思いますよねー。
食べながら痩せたい、お酒を飲みながら痩せたい、ちょっとの運動で痩せたい
などなど、要するに楽して痩せることが出来たなら・・・と思うのですが、
まぁダイエットがそんなに甘いものではないことは、何度もダイエットを経験、
挫折をしているのでよ〜くわかっております(>_<)
でも同じ時間の運動量でカロリー消費量が違ってくるなら、カロリー消費量の高い
ほうを選びたいですよね。
そこで今回はウォーキングよりカロリー消費量が高い健康器具自転車
｢サイクルツイスタースリム｣をご紹介したいとおもいます。
｢サイクルツイスタースリム｣のカロリー消費量はウォーキングの約３倍以上！
ということは、、、
ウォーキング３０分の消費カロリーが｢サイクルツイスタースリム｣なら１０分！で
消費できてしまうということになります。
毎日３０分歩くのって結構大変で続けられるか自信がありませんが、１０分の自転車こぎ
運動ならなんとか続けられそうな気がしませんか(^.^)
ダイエットをするときの運動のひとつにぜひ取り入れてみてはいかがでしょう？
