理学療法士が考えた 肩甲骨インナー
話題のダイエットや体幹を鍛える運動をみていると
「肩甲骨を意識して」とか「肩甲骨をギュッと引き寄せて」など
よく耳にしませんか？
肩甲骨は本来、上半身をコントロールし、動作を滑らかに行うのに
重要な部位なんだそうです。
凝りや歪みで、すべての動作に悪影響が出て、上半身の肩凝り、腰痛、
背中の痛みなどの原因になるんだとか？！
でもなかなか運動って続かないし、自分流でやっていると果たしてこの運動の仕方で
あっているのか？？と思ったりしてしまいます。
そんなときにこれならイケるかも〜という便利インナーを見つけたので
ご紹介しますね。
その名は「理学療法士が考えた 肩甲骨インナー」！
｢理学療法士が考えた 肩甲骨インナー ｣は肩甲骨を支えているインナーマッスルをサポート！
｢理学療法士が考えた 肩甲骨インナー ｣を着ると肩甲骨の稼動範囲が広くなり、
周囲の筋肉がほぐれ背中全体の歪みが取れ、上半身の一つ一つの動作が軽くなるそうです。
上半身の筋肉のポンプ運動が活性化される事で、リンパの流れが促され代謝ＵＰに
つながったり、肩甲骨に繋がっている上腕三頭筋も鍛えられ、ぷるぷる二の腕のスリムも
期待できるとか？！
姿勢もスッキリして、猫背が気になる人にもいいみたいです♪
