寝っころがりダイエットにオススメのポール
｢魔女たちの２２時｣でやっていた、
｢寝っころがりダイエット｣♪♪♪
もともとは、５０kgとスリムだった魔女さん。
オーストラリアのホームステイ先で超高カロリーな食生活に！
(ホームステイ先のご夫婦が１００kgを超える巨漢夫婦の家だったそうです。
ステーキは一人１kg、マッシュポテトはてんこもり！)
ご夫婦にあわせようと、一生懸命食べた魔女さんは
あれよあれよという間に３０kgも太ってしまったそうです。
そんな時にテレビで偶然みた「寝っころがりダイエット」！
魔女さんは見ようみまねで、タオルをまるめたポールを作り、
その上にあおむけに寝っころがり、ストレッチを行ったそうです。
同時にジョギングをしたり、食事に気をつけたりしていくうちに
３０kgのダイエットに成功！
その後も、体重をキープしているそうです。
ご本人が現れましたが、きれいな方でした。
スタジオでは山口さんや杉本さんもポールを使ったストレッチを
しているとおっしゃってました。
ポールを使ったストレッチが、芸能人の方やモデルの方に
今、人気みたいですよ(^.^)
◆ストレッチ用のポール「楽々のびーる君」は
あまり見ないパステルカラーで大人気♪
耐性と適度な柔軟性をあわせ持つ発泡ポリエチレンが、
背中の筋肉や肩甲骨まわり、骨格全体を心地よくストレッチしてくれます。
◆ストレッチポールの使い方がわかる
コアリセットＤＶＤとストレッチポールのセット
