布団の上げ下ろしで思わぬ怪我をする場合がある？！

重い布団の上げ下ろしは思わぬところに危険が潜んでいるようです。
一番ありがちなのが朝起きた時に、押入れに布団をしまおうとして
よっこらしょ！と持ち上げた瞬間に「ギクッ！！」となる
ギックリ腰です。ひどいギックリ腰になった人に聞くと、
その後はもう動けないみたいです。。。
私は腰痛もちなので、ギックリ腰をいつかやりそうでちょっと恐怖です(>_<)
ほかにも布団を持ち上げる時だけじゃなく、押入れから出す時も
気をつけたほうがいいみたいです。
ギュウギュウに詰まったところから、布団を引っ張り出そうとして
手がすべって、ステーン！と後ろに転んで腰をうって痛めてしまう、
なんてことがあるようです。
若いうちはへっちゃらで布団の上げ下ろしをしていますが、
高齢者がいるお家の方は一度押し入れを確認したり、重い布団で
布団の上げ下ろしが大変じゃないか聞いてみてあげてくださいね。

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